Różnice

Różnice między wybraną wersją a wersją aktualną.

--- poranek_po [2013/10/10 23:02]
+++ poranek_po [2013/10/10 23:02] (aktualna)
@@ Linia 1: / Linia 1: @@
+====== Anna Lissewska - komentarze w artykułach ======
+<html>
+Poranek po/Iwona Czarnyszewicz/ Uroda
+<p><b>Poranek po</b>
+<p>Jest takie amerykańskie powiedzenie "walk of shame" (aleja wstydu). To
+zabawna gra słów, w kontraście do "hall of fame" - słynnej alei gwiazd.
+Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się uciec nad ranem od jakiegoś faceta,
+wiesz, że towarzyszy temu mieszanka różnych emocji. Wiele dziewczyn
+twierdzi, że taki ranek boleśnie konfrontuje z poczuciem pustki. Inne
+zaprzeczają: samotna kobieta potrzebuje seksu. Wyrzuty sumienia dobre są
+dla zakompleksionych. I wracają do domu trochę zawstydzone, ale
+szczęśliwe, bo przecież było przyjemnie. Która z tych wersji jest
+emocjonalnie zdrowsza?
+<p><b>Strzępki rzeczywistości</b>
+<br>Po jednorazowej nocy z facetem niechętnie mówimy o uczuciach. Kwitujemy
+to krótkim "fatalnie" albo "cudownie". Pamiętamy za to obrazy. Niby bez
+znaczenia. - Jego pościel była tak po matczynemu wykrochmalona: zimna i
+sztywna w dotyku - opowiada Aśka, manikiurzystka. Albo: - Jak się
+obudziłam, zobaczyłam tylko prezerwatywy na nocnym stoliku. Potem
+poczułam, że jego skóra pachnie alkoholem, włosy są spocone, a ciało
+jakieś takie... obce!
+<br>Pamiętamy głównie nieistotne elementy scenerii poranka, bo tak jest
+łatwiej. - Strzępki obrazów to fragmenty niechcianej rzeczywistości. W
+naszej głowie włącza się mechanizm obronny. On chroni nas przed
+przeżywaniem uczuć, których nie mamy ochoty przeżywać - twierdzi Anna
+Lissewska, psychoterapeutka z Zespołu Pomocy Psychoterapeutycznej.
+Uwaga: Spytaj samą siebie, co tak naprawdę znaczy "fatalnie". Może
+dzięki takiemu skwitowaniu sprawy masz z głowy zastanawianie się, co
+naprawdę czujesz. A zwykle jest to poczucie winy. Jeśli jesteś żoną, to
+może z powodu zdrady? Jeżeli użyłaś ciała, by kogoś odzyskać, to może
+czujesz się podle, bo doprowadziłaś do takiej sytuacji.
+<p><b>Nie czuję nic</b>
+<br>Czasem rano po przypadkowym seksie robimy coś, co trudno nam
+wytłumaczyć. Iza, lekarz, uciekła przed śpiącym kochankiem z własnego
+domu, nie zamykając drzwi. Przesiedziała cały dzień u znajomej.
+- Nie boisz się, że on Cię okradnie? - Niech wynosi wszystko: telewizor,
+komputer... Ale niech już idzie - mówiła jej Iza. Zaś Kasia, pracownica
+biura turystycznego, zwiała pod prysznic. - Siedziałam tam... dwie
+godziny! Woda płynęła, a ja zastanawiałam się, komu on wszystko wygada.
+Poranek konfrontuje wydarzenia nocy z rzeczywistością. W świetle dnia
+często dociera do nas, że seks niczego nie zmienił, nic nie rozjaśnił.
+Obcy facet w łóżku, a ja nadal.... (tu możesz wstawić coś, co dotyczy
+Ciebie, np. samotna, z dzieckiem, po trzydziestce). I dlatego właśnie
+robimy "dziwne" rzeczy. Długi prysznic ma zmyć poczucie winy i wstyd. A
+ucieczka "z miejsca przestępstwa" jest symboliczną ucieczką od tego, co
+się naprawdę czuje.
+<br>Uwaga: - Jeśli rano odczuwasz jedynie obawę, że Twój przypadkowy partner
+opowie komuś o tym, co wydarzyło się tej nocy, może zdradzać to Twój lęk
+przed oceną (boisz się np. że ktokolwiek może nazwać Cię puszczalską).
+Zastanów się, na ile są to Twoje własne obawy i uczucia, które
+nieświadomie przypisujesz komuś innemu, by nie męczyć się z wyrzutami
+sumienia - mówi Anna Lissewska.
+<p><b>Ranek na sportowo</b>
+<br>Niektóre z nas po jednorazowej nocy nie czują nic przykrego: - Seks
+traktuję na sportowo - mówi Asia. - Tylko przed świtem trzeba gościa
+wygonić. Razem z nim wyjdą wyrzuty sumienia. Jak się obudzisz, to
+pomyślisz: może mi się to śniło? Dla sportu? To nie brzmi zbyt
+prawdziwie. Większość kobiet ma zakorzenione przekonanie o tym, co
+powszechnie myśli się o kobiecie, która idzie do łóżka z pierwszym
+lepszym. Może pod przykrywką wyluzowanego "seksu dla sportu", kryje się
+zaprzeczenie babcinego oskarżenia o złe prowadzenie.
+<br>Uwaga: To nie jest tak, że rano trzeba się biczować. - Jednorazowa noc
+zawsze ma kilka wymiarów - mówi Anna Lissewska. - Jednym zdarzeniem
+można się jednocześnie cieszyć i podejść do niego refleksyjnie. Bo seks
+mógł być fajny, a poranna świadomość już niespecjalnie.
+<p><b>Moralny kac</b>
+<br>Ciemne okulary do pracy nie dlatego, że boli głowa. Ale dlatego, że masz
+totalny brak ochoty na rozmowy. - Zawsze wtedy przyrzekam sobie, że to
+już ostatni raz - mówi Marta, menedżer zespołów. - Ale mój głód czułości
+jest tak silny, że prędzej czy później ląduję z kimś w łóżku. I wraca
+kac. Bo, owszem, były jakieś pieszczoty. Ale namiętność bez uczuć jest
+smutna.
+<br>Taki seks bywa czasem karą wymierzaną samej sobie. Może Marta uważa się
+za beznadziejną osobę, która nie zasłużyła na nic poza jednorazową nocą.
+- Ona stawia siebie w roli ofiary niewartej miłości. Być może dlatego,
+by zagłuszyć refleksję i odpowiedź na pytanie: dlaczego nie mam partnera
+i szukam dowartościowania w jednorazowych kontaktach? - mówi Anna Lissewska.
+Uwaga: Jeśli jest Ci źle, pozwól sobie to przeżyć. Po ekscytacji, która
+jest ucieczką przed pustką, przychodzi nastrój depresyjny. I nie ma w
+tym nic złego. Taka jest kolej rzeczy i w tym ukryty jest głęboki sens.
+<br>- Jeśli będziemy od siebie uciekać, blokować przykre uczucia, to
+istnieje prawdopodobieństwo, że jeszcze raz popełnimy ten sam błąd -
+mówi Anna Lissewska.
+<p><b>Po co takie noce?</b>
+<br>Idziemy do łóżka na jeden raz z różnych powodów. - Jedne kobiety, by
+potwierdzić, że nadal są atrakcyjne. Przygoda ma odgonić świadomość
+przemijania. Inne, bo chcą wierzyć, że są niezależne i wystarczy im
+przyjemny seks. Oszukują się, że nie tęsknią, nie cierpią po rozstaniu,
+bo poprzedniego partnera da się łatwo zastąpić - mówi Anna Lissewska.
+Ale rano wraca świadomość, że erotyczna przygoda to tylko złudzenie
+bliskiego kontaktu. Tak naprawdę nie da się uciec... od potrzeby
+głębokich więzi. To smutne, bo o poranku pragnie się zobaczyć w czyichś
+oczach radość ze wspólnego przeżycia. A zamiast tego jest pustka,
+obojętność, zmieszanie, strach. Poranek obnaża nagą prawdę. Zamiast od
+niej uciekać, lepiej w końcu stanąć z nią oko w oko.
+<p><b>Pozwól dojść do głosu emocjom</b>
+<br>Nie rozdrapuj ran, nie pław się w smutku, nie powtarzaj sobie w kółko:
+"Jestem puszczalska. Nikt mnie nie zechce". Takie zachowanie nie ma nic
+wspólnego z pozwoleniem sobie na przeżywanie. "Dołowanie siebie"
+zagłusza głębszą refleksję i wnioski. Zatrzymujesz się na "dokopywaniu"
+sobie.
+<p>1. Poranek po jednorazowej nocy nie ma jednego wymiaru. Może się zdarzyć
+tak, że wracasz od faceta i czujesz, że seks był świetny, ale nic z tego
+nie będzie na stałe. Cieszysz się, że było przyjemnie.
+<p>2. Jednorazowy seks to nie koniec świata. Może być początkiem nowego,
+jeśli nie będziesz uciekać od wniosków. Taka noc nie jest czymś moralnie
+nagannym. "Po" możesz myśleć: "Było przyjemnie, ale czuję się samotna".
+Te emocje nie wykluczają się.
+<p>3. Nie stosuj różnych sposobów łagodzenia wyrzutów sumienia. Alkohol
+tylko na chwilę tłumi lęk, smutek. Żeby nie popełniać tych samych
+błędów, warto dotknąć tego, co boli.
+<p>4. Porozmawiaj z przyjaciółką, ale nie traktuj jej tylko i wyłącznie jak
+kogoś, kto ma Cię uwolnić od smutków. To nie jest worek, do którego
+można wyrzucić to, co nas boli. Dobrze, jeśli przyjaciółka umie zadawać
+pytania: "Co czujesz? Dlaczego to robisz?". Wspaniale, jeżeli potrafi
+wysłuchać bez złudnych rad i nie sugerować wypowiedzi.
+<p>5. Nie myśl o sobie, że jesteś nienowoczesna, jeśli przyjaciółka uważa,
+że jednorazowy seks można potraktować na sportowo. Na moralność składa
+się nasze środowiskowe i rodzinne dziedzictwo. Trudno od niego uciec.
+<p>Iwona Czarnyszewicz/ Uroda
+</html>