Różnice między wybraną wersją a wersją aktualną.
uciekajaca_panna_mloda [2013/10/10 23:02] |
uciekajaca_panna_mloda [2013/10/10 23:02] (aktualna) |
||
---|---|---|---|
Linia 1: | Linia 1: | ||
+ | ====== Anna Lissewska - komentarze w artykułach ====== | ||
+ | < | ||
+ | Uciekająca panna młoda / Joanna Tomaszewska / <a href=" | ||
+ | |||
+ | < | ||
+ | |||
+ | < | ||
+ | pożegnania się ze starym światem i lęku przed nowym. Mówiąc " | ||
+ | rezygnujemy z dotychczasowego obrazu siebie. - To rodzaj straty, a | ||
+ | strata zawsze związana jest z żałobą, stąd stan depresyjny, stres - | ||
+ | mówi Anna Lissewska, psychoterapeutka z Zespołu Pomocy | ||
+ | Psychoterapeutycznej w Warszawie. Dlatego niektóre z nas przeżywają | ||
+ | jedynie lekki kryzys i zaczynają szczęśliwe nowe życie. Inne przechodzą | ||
+ | psychiczne katusze, uciekają sprzed ołtarza lub ciągle odkładają ślub | ||
+ | na potem. Aby tego uniknąć, musimy zrozumieć źródła swych lęków. | ||
+ | Czasami to wystarczy, by oswoić strach. | ||
+ | < | ||
+ | < | ||
+ | partnera i widzisz same wady. Czepiasz się drobiazgów. I zmieniasz Wasz | ||
+ | udany dotąd związek w pole bitwy. | ||
+ | - Byliśmy krok od odwołania ślubu - | ||
+ | mówi 29-letnia Monika, dziś szczęśliwa mężatka. - Stałam się rasową | ||
+ | jędzą. W dzień krzyczałam, | ||
+ | kilogramów. W mojej głowie pojawiały się chore myśli, że ktoś inny jest | ||
+ | mi pisany - wspomina. Umówiła się na spotkanie z " | ||
+ | kolegami z pracy. Była krok od zdrady. - Gdyby nie moja zamężna | ||
+ | przyjaciółka, | ||
+ | faceta - mówi Monika. Wiele kobiet w podobny sposób odreagowuje stres | ||
+ | przed ślubem. I nie znaczy to, że właśnie przejrzały na oczy, a | ||
+ | wybranek to pomyłka. Nagły apetyt na przygody, kłótliwość to reakcja | ||
+ | przestraszonego " | ||
+ | tak bardzo od mężczyzn. Nasza podświadomość także może wysyłać sygnały, | ||
+ | że to ostatni dzwonek na udowadnianie sobie, że mamy inne opcje. By nie | ||
+ | poddać się tym podszeptom, warto spytać, skąd się biorą. Gdy oswoimy | ||
+ | naszą " | ||
+ | nie stanie, oznacza to, że źródła problemu należy szukać w naszej | ||
+ | przeszłości. - Często nasze rozstania z poprzednimi partnerami nie były | ||
+ | przeżyte do końca. Pozostały niewyrażone uczucia, stłumione tęsknoty. | ||
+ | Wtedy takie myśli są sygnałem, że albo coś domaga się dokończenia, | ||
+ | próbuje nam przypomnieć o sobie jakaś nasza potrzeba, która kojarzy się | ||
+ | z innym partnerem, a nie jest realizowana z obecnym - zauważa Anna | ||
+ | Lissewska. Samotna wyzwolonaMasz na karku trzydziestkę, | ||
+ | jest prawie ideałem. Jednak, gdy on zaczyna mówić o małżeństwie, | ||
+ | zmieniasz temat. Choć czujesz, że ten stres jest irracjonalny, | ||
+ | umiesz nad nim zapanować. Tak zareagowała 34-letnia Natalia: - Wszystko | ||
+ | było gotowe, zaproszenia były wysłane. Nagle zaczęłam się bać | ||
+ | odpowiedzialności za drugą osobę. Wyobraziłam sobie, że mąż traci | ||
+ | pracę, siedzi w starej piżamie, ogląda TV, a ja haruję za dwoje - mówi. | ||
+ | Natalia odwołała ślub. Żałuje tej decyzji. Narzeczony nie pogodził się | ||
+ | z jej wyborem. Odszedł. Jej koleżanki mają dziś mężów, dzieci. Ona jest | ||
+ | singlem i gdzieś tam w duszy marzy o ślubie. Natalia to typ wyzwolonej, | ||
+ | samotnej kobiety sukcesu. Jeśli jesteś jedną z nich, zamiast odrzucać | ||
+ | kolejne oświadczyny i wracać do domu, gdzie czeka na Ciebie tylko kot, | ||
+ | zastanów się, czego tak panicznie się boisz. Zwykle nie chodzi o | ||
+ | partnera, finanse czy strach przed spowszednieniem. Obnoszenie się z | ||
+ | niezależnością to sztandar na pokaz. Kobieta wyzwolona często ucieka | ||
+ | przed ślubem ze strachu przed porzuceniem. - W ten sposób próbuje | ||
+ | zaprzeczyć ogromnej potrzebie zależności i jednocześnie ukryć lęk | ||
+ | związany z małżeństwem. Zwykle boi się, że mąż ją pozbawi jej " | ||
+ | końcu zostawi - zauważa Anna Lissewska. Unikanie podjęcia decyzji o | ||
+ | ślubie może mieć także źródła w dzieciństwie. - Im bardziej silna i | ||
+ | zagrażająca w naszym odczuciu była zależność od rodziców, tym większy | ||
+ | potem strach przed zależnością od przyszłego męża - dodaje | ||
+ | psychoterapeutka. | ||
+ | <p>Po przejściach | ||
+ | < | ||
+ | Już raz wyszłaś za mąż. Nie udało się. Był rozwód i smutek. Panicznie | ||
+ | boisz się powtórki. Maltretujesz wyobraźnię scenariuszami ponownego | ||
+ | fiaska. - Mamy pobrać się na gwiazdkę. Im bliżej tego dnia, tym większy | ||
+ | stres. Chyba nie przeżyłabym drugi raz rozwodu - zaznacza Aneta, | ||
+ | 30-letnia rozwódka. Ostatnio złapała się na tym, że poszukuje u | ||
+ | obecnego partnera cech, które przypominałyby jej byłego. Jednak, | ||
+ | zdaniem psychologów, | ||
+ | zaakceptować fakt, że takie obawy się pojawią. Rozwód to przeżycie | ||
+ | traumatyczne. Wyciska piętno na naszej psychice. Gdy mamy podjąć | ||
+ | decyzję o kolejnym związku, pojawia się chęć wycofania. Psychologowie | ||
+ | radzą, by starać się nie walczyć z tymi myślami i próbować nie | ||
+ | projektować ich na obecny związek. Zaakceptuj więc ich istnienie. | ||
+ | Inaczej zrujnują Twój obecny związek. Możesz bowiem prowokować | ||
+ | konflikty, by potwierdzić, | ||
+ | pierwsze małżeństwo to wygodne alibi, by nie wchodzić w nowe. Często | ||
+ | jest jak samospełniająca się przepowiednia. Potem już można powiedzieć: | ||
+ | " | ||
+ | świecie zamiast w realnym - zauważa Lissewska. | ||
+ | < | ||
+ | depresja | ||
+ | <p>A jeśli Twój problem jest bardziej przyziemny? Przeraża Cię po | ||
+ | prostu ślub sam w sobie. Widzisz suknię i ogarnia Cię wielki strach. | ||
+ | Formalności przyprawiają o zawrót głowy. A przed ołtarzem na pewno | ||
+ | zemdlejesz i będą Ci się pocić ręce. Czy to znak, że coś jest nie tak? | ||
+ | Zwykle nie. Po prostu dają o sobie znać emocje. - Ślub kończy pewien | ||
+ | etap życia. Wszystkie drobiazgi to tylko symbole, znaki konfrontujące | ||
+ | nas ze zmianą - zauważa Lissewska. - Depresja wynika więc z | ||
+ | konfrontacji ze stratą, a nie z drobiazgów do załatwienia. Bez nich | ||
+ | łatwo byłoby zapomnieć, że to ślub, a nie kolejna impreza. Tego nie da | ||
+ | się ominąć, to trzeba przejść. By zminimalizować stres, postaraj się | ||
+ | wyciszyć, znajdź czas na relaks. - O swoich wątpliwościach warto | ||
+ | rozmawiać z partnerem. Ponieważ dobry związek oparty jest na | ||
+ | szczerości. Wyrzucanie ze swojej głowy negatywnych myśli, czyli | ||
+ | zaprzeczanie im, może prowadzić do dramatu. Bo kiedyś wyjdą na wierzch, | ||
+ | ale spiętrzone i trudne do ogarnięcia - ostrzega psychoterapeutka. - | ||
+ | Jeśli jednak wyczuwamy, że nasze lęki są irracjonalne, | ||
+ | to nasz wewnętrzny problem, i przyjrzeć mu się w gabinecie | ||
+ | terapeutycznym. Bywa, że stres przed ślubem to krzyk naszej | ||
+ | podświadomości, | ||
+ | niemożności stworzenia przez nas normalnego związku. Partner może nie | ||
+ | umieć nam pomóc. Po prostu nie będzie mógł tego unieść. | ||
+ | |||
+ | < | ||
+ | |||
+ | </ |